Niedziela, 25 Października 2020 | Imieniny: Ingi, Maurycego, Sambora ch24 na komórkę
Strona głównaZdrowie
Rozmiar tekstu: A A
Oprac. Iwona Jażdżewska - Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Chojnicach rzecznik prasowy

Światowy Dzień bez Tytoniu

31 maja obchodzimy  Światowy Dzień bez Tytoniu, w związku z tym namawiamy wszystkich palaczy do rozważenia pozbycia się nałogu.

Paląc papierosy tracimy czas

Każdy papieros zabiera około 10 minut, jest to czas stracony na kupowanie papierosów i samo palenie. 

Dziennie - wypalenie jednej paczki papierosów zajmuje 3 godziny i 20 minut, rocznie prawie 1160 godzin, a w ciągu 10 lat to około 12000 godzin. 500 dni swojego życia przeznaczamy na trucie siebie i innych dymem tytoniowym. Palenie to nie tylko strata czasu, to również wyraźna strata finansów.

Co zamiast wydatków na papierosy?

Reklama | Czytaj dalej »



Paczka papierosów kosztuje ok. 10 zł. Jeżeli w rodzinie wypalana jest 1 paczka dziennie, to za pieniądze zaoszczędzone na papierosach można kupić:
po 4 miesiącach = 1230 zł - rower górski
po 6 miesiącach = 1860 zł - telewizor
po ok. 1 rok = 3700 zł - wycieczkę zagraniczną
po 10 latach  = 37200 zł - działkę rekreacyjną/spłata kredytu

Na koniec dobre wiadomości dla długoletnich palaczy - nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia! Nawet po czterdziestu czy pięćdziesięciu latach palenia Twój organizm jest w stanie naprawić wyrządzone przez tytoń szkody. 

Po zgaszeniu ostatniego papierosa:
- w ciągu 48 godzin zmysł smaku i zapachu zaczną działać normalnie
- w ciągu 2 tyg. do 3 miesięcy układ krążenia ulegnie poprawie, polepszy się kondycja fizyczna
- po roku ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę
- po 5 latach ryzyko zachorowania na raka płuc, krtani przełyku zmniejszy się o połowę.

Jeśli łatwo się męczysz, brakuje Ci tchu, masz problemy z snem, to przyczyną tych dolegliwości może być nie Twój wiek, ale właśnie palenie tytoniu. Poczujesz się zdecydowanie lepiej, jeśli zerwiesz z nałogiem. Wtedy przekonasz się, że palenie papierosów było przyczyną Twojego ciągłego zmęczenia i osłabienia.

Zauważyłeś błąd w artykule? Napisz nam o tym

Artykuł pochodzi z portalu www.chojnice24.pl

Brak komentarzy

    Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Ch24.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

      Dodaj komentarz

      Komentarze publikowane są dopiero po sprawdzeniu przez moderatora!

      Zaloguj się lub dodaj komentarz jako gość

      Zalogowani użytkownicy mogą otrzymywać powiadomienia o nowych komentarzach. Zaloguj się

      Zaloguj się

      Kursy walut

      Aktualne kursy w kantorze PROMES
      Kupno Sprzedaż Kupno Sprzedaż
      USD USD 380.00 392.00 DKKDKK 60.40 61.90
      EUREUR 451.00 463.00 RUBRUB 4.85 5.70
      CHFCHF 419.00 434.00 NOKNOK 40.60 42.10
      GBPGBP 495.00 510.00 SEKSEK 43.00 44.50
      Aktualizacja: 2020-10-25 09:17
      Kursy walut dostarcza Kantor Promes.
      Kursy dla transakcji powyżej 3000 PLN
      Kupno Sprzedaż Kupno Sprzedaż
      USD USD 384.00 389.00 DKKDKK 60.90 61.60
      EUREUR 456.00 460.00 RUBRUB 4.85 5.70
      CHFCHF 423.00 430.00 NOKNOK 41.10 41.90
      GBPGBP 501.00 507.00 SEKSEK 43.50 44.30
      Aktualizacja: 2020-10-25 09:17
      Kursy walut dostarcza Kantor Promes.

      Sondaże Ch24 archiwum »

      Czy w związku z pandemią koronawirusa obawiasz się posłać swoje dzieci do szkoły?




      Ceny paliw2020-10-21

      E95 E98 ON LPG
      BP 4.63 zł 4.89 zł 4.33 zł 2.19 zł
      Circle K 4.53 zł - 4.28 zł 2.09 zł
      Lotos Optima 4.55 zł - 4.35 zł 2.11 zł
      MZK 4.57 zł 4.72 zł 4.36 zł 2.05 zł
      Orlen 4.65 zł 4.99 zł 4.42 zł 2.14 zł
      PKS - - - -

      Drogi Użytkowniku,

      przedstawiamy podstawowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych podczas korzystania z naszego portalu. Zamykając ten komunikat (poprzez kliknięcie "X", przysiku "Przejdź do serwisu") zgadzasz się na opisane niżej działania.

      Wykorzystanie danych

      Masz pełne prawo zgłosić podmiotowi przetwarzającemu Twoje dane osobowe żądanie dostępu do tych informacji, ich poprawienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.

      Zakres i cele przetwarzania Twoich danych oraz szczegółowe informacje o Twoich prawach opisane zostały w Polityce prywatności oraz Regulaminie portalu, z którymi możesz zaponać się w każdej chwili.

      Pliki cookies

      Stosujemy pliki cookies i inne podobne technologie w celu:

      Zakres wykorzystania plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Nie wprowdzając zmian zgadzasz się na zapisywanie plików cookies w pamięci Twojego urządzenia.

      Szczegółowe informacje nt. sposobu wykorzystania plików cookies znajdziesz w Regulaminie portalu.

      Przejdź do serwisu Zamknij