Piątek, 19 Kwietnia 2024 | Imieniny: Alfa, Leonii, Tytusa chojnice24 na komórkę
Strona główna › Chojnice
Rozmiar tekstu: A A
ChCK - 2020-05-13 15:57:41
Wydrukuj

Trenują taniec w domu

Mimo trwającej epidemii tancerki Chojnickiego Centrum Kultury nie przestają trenować dzięki zajęciom online.

Od 27 marca odbywają się zajęcia taneczne online. Od ponad sześciu tygodni, by nie stracić formy, tancerki ChCK trenują w domu. Zespoły taneczne, solistki i duety pracują nad klasyczną, jazzową i modernową techniką taneczną wzbogaconą o ćwiczenia z techniki akrobatyczno - tanecznej oraz gimnastyki.

- Powtarzamy i utrwalamy choreografie taneczne głównie w stylu jazz dance, art show, modern, lyrical jazz, acro dance na małej powierzchni. Ruch to zdrowie, więc dbamy o kondycję nawet w ograniczonej domowej przestrzeni. Nasze zajęcia są ogólnorozwojowe, są połączeniem treningu interwałowego z treningiem ogólnorozwojowym, z rozciąganiem dynamicznym i statycznym, dodatkowo ćwiczenia z jogi, pilatesu i barre au sol (drążek na podłodze - ćwiczenia z odciążeniem stawów), takie ćwiczenia to to, co mięśnie, stawy i powięzi lubią najbardziej - opowiada trenerka i instruktorka tańca w ChCK Monika Michalewicz.

Reklama | Czytaj dalej »



Online ćwiczy liczna grupa wiekowa 11-13 lat (zespół Sigma), grupa wiekowa 13-18 lat, zespół 11-15 lat (Music Dance), solistki duety od 10 do 18 lat oraz zespół 9-11 lat.

Zauważyłeś błąd w artykule? Napisz nam o tym

Podobne tematy:

Najnowsze:

Artykuł pochodzi z portalu www.chojnice24.pl

Brak komentarzy

    Komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

      Dodaj komentarz

      Komentarze publikowane są dopiero po sprawdzeniu przez moderatora!

      Zaloguj się lub dodaj komentarz jako gość

      Zalogowani użytkownicy mogą otrzymywać powiadomienia o nowych komentarzach. Zaloguj się

      Zaloguj się

      Kursy walut

      Aktualne kursy w kantorze PROMES
      Kupno Sprzedaż Kupno Sprzedaż
      USD USD 403.00 410.00 DKKDKK 51.30 54.70
      EUREUR 429.00 437.00 RUBRUB 4.20 4.45
      CHFCHF 441.00 451.00 NOKNOK 31.90 34.50
      GBPGBP 498.00 506.00 SEKSEK 36.20 37.20
      Aktualizacja: 2024-04-19 18:48
      Kursy walut dostarcza Kantor Promes.
      Kursy dla transakcji powyżej 3000 PLN
      Kupno Sprzedaż Kupno Sprzedaż
      USD USD 403.95 408.50 DKKDKK 51.40 54.60
      EUREUR 429.99 434.93 RUBRUB 4.20 4.45
      CHFCHF 442.83 449.52 NOKNOK 32.20 34.40
      GBPGBP 498.73 504.41 SEKSEK 36.30 37.10
      Aktualizacja: 2024-04-19 18:48
      Kursy walut dostarcza Kantor Promes.

      Sondaże Chojnice24 archiwum »

      Co sądzisz o wycince drzew pod inwestycję na ul. Ceynowy w Chojnicach?




      Ceny paliw2024-04-19

      E95 E98 ON LPG
      BP 6.9 zł 7.6 zł 7 zł 2.69 zł
      Circle K 6.83 zł - 6.92 zł 2.69 zł
      Mol Chojnice 6.83 zł - 6.92 zł 2.69 zł
      MZK 6.71 zł 7.29 zł 6.82 zł 2.72 zł
      Orlen 6.82 zł 7.57 zł 6.93 zł 2.69 zł
      PKS 6.74 zł - 6.86 zł 2.72 zł

      Galerie zdjęć Użytkowników

      Drogi Użytkowniku,

      przedstawiamy podstawowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych podczas korzystania z naszego portalu. Zamykając ten komunikat (poprzez kliknięcie "X", przysiku "Przejdź do serwisu") zgadzasz się na opisane niżej działania.

      Wykorzystanie danych

      Masz pełne prawo zgłosić podmiotowi przetwarzającemu Twoje dane osobowe żądanie dostępu do tych informacji, ich poprawienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.

      Zakres i cele przetwarzania Twoich danych oraz szczegółowe informacje o Twoich prawach opisane zostały w Polityce prywatności oraz Regulaminie portalu, z którymi możesz zaponać się w każdej chwili.

      Pliki cookies

      Stosujemy pliki cookies i inne podobne technologie w celu:

      Zakres wykorzystania plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Nie wprowdzając zmian zgadzasz się na zapisywanie plików cookies w pamięci Twojego urządzenia.

      Szczegółowe informacje nt. sposobu wykorzystania plików cookies znajdziesz w Regulaminie portalu.

      Przejdź do serwisu Zamknij