Poniedziałek, 25 Listopada 2024 | Imieniny: Elżbiety, Katarzyny, Klemensa chojnice24 na komórkę
Strona głównaZdrowie
Rozmiar tekstu: A A
Katarzyna Karpus

Wylecz się z palenia tytoniu

Jak mówi znany orędownik rzucania palenia tytoniu, Witold Zatoński, palenia tytoniu nie można traktować jako powszedniego zjawiska dlatego, że:

  • papierosy to jedyny legalnie na całym świecie sprzedawany produkt o udowodnionym działaniu rakotwórczym,
  • spowodowane paleniem nowotwory złośliwe czy zawał serca to choroby, których można uniknąć, a na które sami skazujemy się paląc papierosy,
  • miliony Polaków to ludzie uzależnieni i zniewoleni przez palenie.

80% palaczy deklaruje chęć rzucenia nałogu palenia tytoniu ale niestety nie potrafią sami sobie z tym poradzić. Często dochodzi do trudnej sytuacji w gabinecie lekarskim, kiedy to lekarz wskazuje na konieczność rzucenia palenia dla ochrony resztek zdrowia. Pacjent chce rzucić palenie ale nie zna cudownego sposobu, nie rzuca palenia bo nie potrafi poradzić sobie z tak trudnym problemem. 

Reklama | Czytaj dalej »



W roku 2008 Narodowy Fundusz Zdrowia po raz pierwszy rozpoczął finansowanie profilaktycznego programu, którego celem jest ograniczenie zdrowotnych następstw palenia tytoniu oraz leczenie uzależnienia od nikotyny.

Program w województwie pomorskim realizują dwie placówki, w tym NZOZ „GEMINI” w Chojnicach, który po spełnieniu szereg specjalistycznych kryteriów, otrzymał kontrakt na realizację programu profilaktycznego ukierunkowanego na leczenie z uzależnienia od tytoniu.

Program jest całkowicie BEZPŁATNY i jest adresowany do osób, które ukończyły 18 rok życia i palą papierosy.

Zgodnie z założeniami, uczestnikowi programu oferuje się:


  • wykonanie bezpłatnych badań spirometrycznego, badania tlenku węgla w powietrzu wydychanym, ciśnienia krwi, glukozy we krwi, oznaczenie BMI,
  • specjalistyczne konsultacje lekarzy internistów,
  • farmakoterapię leczenia uzależnienia od tytoniu,
  • testy psychologiczne,
  • grupy wsparcia w formie psychoterapii grupowej ( psychoterapia, relaksacja)
  • indywidualne konsultacje psychoterapeutyczne psychologiczne, psychiatryczne,
  • porady dietetyczne,
  • opiekę specjalistów  przez cały proces rzucania palenia tytoniu.
Pierwsi uczestnicy programu mają już efekty – nie palą papierosów już od ponad trzech tygodni.

Programem zainteresował się wydział oświaty Starostwa Powiatowego. Efektem tego jest włączenie szkół ponadgimnazjalnych do projektu, w których koordyantorami szkolnymi  będą pedagodzy oraz pielęgniarki szkolne. Palącą młodzież szkoła będzie motywowała do rzucenia nałogu palenia tytoniu poprzez udział w programie. Paląca papierosy młodzież ma zatem możliwość uzyskania wsparcia w trudnym procesie rzucania palenia tytoniu oraz poprzez uczestnictwo w grupach wsparcia poznać innych ludzi borykających się z tym samym problemem.

Jak zgłosić się do programu?

Wystarczy zgłosić się do Gabinetu Edukacji i Promocji Zdrowia „GEMINI”
Budynek Przychodni, ul. Kościerska 9,  gabinet 39 (parter),
w dni powszednie od godz. 8:00 do 18:00, w soboty od  9:00 do 12:00
Telefon: 052/3974033
E-mail: Zauważyłeś błąd w artykule? Napisz nam o tym

Podobne tematy:

Artykuł pochodzi z portalu www.chojnice24.pl

10 komentarzy

~Niepodległy.
A ja palę, bo dym smakuje mi bardziej od powietrza.
25 Lutego 2008, godzina 20:10
~Niepodległy.
A ja palę, bo dym smakuje mi bardziej od powietrza.
25 Lutego 2008, godzina 20:10
~
Palę bo lubię i żadne namowy nie wpłyną na moją decyzją.
25 Lutego 2008, godzina 19:43
~
Palę bo lubię i żadne namowy nie wpłyną na moją decyzją.
25 Lutego 2008, godzina 19:43
~Łuki
Paliłem 15 lat ostani rok już po 40-50sztuk dziennie. Dwa lata temu żuciłem praktycznie z dnia na dzień. Brałem tabletki ale czy one pomagały czy nie to trudno powiedzieć. Fakt faktem 6 marca miną dwa lata bez papierosa. Zdecydowanie jest lepiej ale nigdy nie mówię że już nigdy nie zacnę palić. Czasem jeszcze mam ochotę na małego dymka ale to już z tygodnia na tydzień coraz słabiej wręcz brzydzę się dymem papierosowym. Po 6 miesiącach od rzucenia przytyłem 8 kg i ważyłem 103 kg. Zacząłem więc biegać. Początki były tragiczne. Po 2 minutach biegu umierałem i plułem "płucami". Aktualnie bez problemu biegnę dwie godziny..........no i oczywiście waga spadła teraz 83kg. Kto chce ten rzuci, kto nie chce i z góry zakłada porażkę i tak dalej będzie palł.
25 Lutego 2008, godzina 18:20
~Łuki
Paliłem 15 lat ostani rok już po 40-50sztuk dziennie. Dwa lata temu żuciłem praktycznie z dnia na dzień. Brałem tabletki ale czy one pomagały czy nie to trudno powiedzieć. Fakt faktem 6 marca miną dwa lata bez papierosa. Zdecydowanie jest lepiej ale nigdy nie mówię że już nigdy nie zacnę palić. Czasem jeszcze mam ochotę na małego dymka ale to już z tygodnia na tydzień coraz słabiej wręcz brzydzę się dymem papierosowym. Po 6 miesiącach od rzucenia przytyłem 8 kg i ważyłem 103 kg. Zacząłem więc biegać. Początki były tragiczne. Po 2 minutach biegu umierałem i plułem "płucami". Aktualnie bez problemu biegnę dwie godziny..........no i oczywiście waga spadła teraz 83kg. Kto chce ten rzuci, kto nie chce i z góry zakłada porażkę i tak dalej będzie palł.
25 Lutego 2008, godzina 18:20
~
Palę już prawie od 15 lat i jeszcze ani razu nie pomyślałem by rzucić palenia. Ile osób próbuje, meczy sie i w większości po mękach rzucania nie rzuca albo wracają po jakimś czasie do palenia. To po co ta męka z rzucaniem?
16 Lutego 2008, godzina 16:18
~
Palę już prawie od 15 lat i jeszcze ani razu nie pomyślałem by rzucić palenia. Ile osób próbuje, meczy sie i w większości po mękach rzucania nie rzuca albo wracają po jakimś czasie do palenia. To po co ta męka z rzucaniem?
16 Lutego 2008, godzina 16:18
~
Kurde, gdzie mam papierosa, tak sie zdenerwowalem czytajac ten artykul
16 Lutego 2008, godzina 15:56
~
Kurde, gdzie mam papierosa, tak sie zdenerwowalem czytajac ten artykul
16 Lutego 2008, godzina 15:56

Komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dodaj komentarz

Komentarze publikowane są dopiero po sprawdzeniu przez moderatora!

Zaloguj się lub dodaj komentarz jako gość

Zalogowani użytkownicy mogą otrzymywać powiadomienia o nowych komentarzach. Zaloguj się

Zaloguj się

Kursy walut

Aktualne kursy w kantorze PROMES
Kupno Sprzedaż Kupno Sprzedaż
USD USD 4.100 4.200 DKKDKK 0.526 0.547
EUREUR 4.290 4.370 TRYTRY 0.121 0.133
CHFCHF 4.600 4.680 NOKNOK 0.300 0.329
GBPGBP 5.130 5.210 SEKSEK 0.334 0.355
Aktualizacja: 2024-11-25 18:30
Kursy walut dostarcza Kantor Promes.
Kursy dla transakcji powyżej 4000 PLN
Kupno Sprzedaż Kupno Sprzedaż
USD USD 4.116 4.175 DKKDKK 0.527 0.546
EUREUR 4.304 4.346 TRYTRY 0.122 0.132
CHFCHF 4.610 4.660 NOKNOK 0.301 0.328
GBPGBP 5.140 5.190 SEKSEK 0.335 0.354
Aktualizacja: 2024-11-25 18:30
Kursy walut dostarcza Kantor Promes.

Sondaże Chojnice24 archiwum »

Czy obecnie prowadzone w Chojnicach inwestycje drogowe są dla Ciebie uciążliwe?



Ceny paliw2024-11-25

E95 E98 ON LPG
BP 5.99 zł 6.74 zł 6.36 zł 3.14 zł
Circle K 5.94 zł - 6.31 zł 3.1 zł
Mol Chojnice 5.99 zł - 6.36 zł 3.14 zł
MZK 5.92 zł 6.69 zł 6.3 zł 3.25 zł
Orlen 5.99 zł 6.8 zł 6.36 zł 3.14 zł
PKS 5.92 zł - 6.3 zł 3.2 zł

Galerie zdjęć Użytkowników

Drogi Użytkowniku,

przedstawiamy podstawowe informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych podczas korzystania z naszego portalu. Zamykając ten komunikat (poprzez kliknięcie "X", przysiku "Przejdź do serwisu") zgadzasz się na opisane niżej działania.

Wykorzystanie danych

Masz pełne prawo zgłosić podmiotowi przetwarzającemu Twoje dane osobowe żądanie dostępu do tych informacji, ich poprawienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.

Zakres i cele przetwarzania Twoich danych oraz szczegółowe informacje o Twoich prawach opisane zostały w Polityce prywatności oraz Regulaminie portalu, z którymi możesz zaponać się w każdej chwili.

Pliki cookies

Stosujemy pliki cookies i inne podobne technologie w celu:

Zakres wykorzystania plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Nie wprowdzając zmian zgadzasz się na zapisywanie plików cookies w pamięci Twojego urządzenia.

Szczegółowe informacje nt. sposobu wykorzystania plików cookies znajdziesz w Regulaminie portalu.

Przejdź do serwisu Zamknij