Katarzyna Karpus Centrum Medyczne "Gemini" - 2016-03-01 09:13:16
Diabetycy na spotkaniu z psychologiem
W sobotę 27 lutego w przychodni Gemini odbyły się warsztaty, w których uczestniczyli członkowie Chojnickiego Stowarzyszenia Diabetyków.
Spotkanie poprowadziła psycholog Ewelina Świencka, która na wstępie poprowadziła miniwykład dotyczący treningu umysłu dla osób 50+. Wstęp składał się z istotnych informacji dotyczących pamięci, koncentracji i uwagi, m.in. jak rozwija się nasza pamięć od urodzenia aż do przejścia na emeryturę czyli wiek 60-70. Uczetnicy opowiadali co robią, aby ćwiczyć pamięć. Najczęstsze odpowiedzi dotyczyły aktywności fizycznej np. spacerów i ćwiczeń fizycznych, zdrowej diety
Reklama | Czytaj dalej »
oraz zmiany kanapowego trybu życia polegającego na oglądaniu telewizji na rozwiązywanie krzyżówek, czytanie książek, rozwijanie kreatywności, spotkania towarzyskie itp.
Prowadząca omówiła też metody i sposoby wspomagania pamięci, co zrobić aby zapamiętać ważne informacje z życia codziennego np. gdzie położyło się jakiś przedmiot, czy co mieliśmy kupić w sklepie. A także podstawowe oznaki, które wskazują ze z pamięcią coś się dzieje i trzeba pójść na badania lub udać sie na wizytę do lekarza neurologa.
Końcowa część była poświęcona na przykładowe ćwiczenia z treningu pamięci, w których wszyscy uczestnicy chętnie i aktywnie uczestniczyli.
Zauważyłeś błąd w artykule? Napisz nam o tym
Podobne tematy:
Najnowsze:
REKLAMA:
- Komentarze Chojnice24 (0)
- Komentarze Facebook (...)
USD
DKK
EUR
TRY
CHF
NOK
GBP
SEK
Co drugi Polak otrzymał taką...
Centralne Biuro Antykorupcyjne do...
Nie ma dobrych wieści z rynku...
Brak komentarzy
Komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Dodaj komentarz
Komentarze publikowane są dopiero po sprawdzeniu przez moderatora!