Co lubi jeść twoja skóra?

Są potrawy, które uwielbiasz. Zapach, smak, konsystencja - ich jedzenie sprawia ci ogromną przyjemność. Twoja skóra także ma swoją wymarzoną dietę. Podpowiemy ci, jakie są jej ulubione dania.

Piękna i zdrowa skóra to naturalna ozdoba każdej kobiety. Żeby na dłużej zachować jej młodość i urodę, niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja. Odpowiednia - czyli jaka? Oczywiście, warto stosować kremy, balsamy i maseczki - sprawiają, że ciało jest gładsze i ładniejsze. Jeśli jednak chcesz naprawdę zadbać o skórę, nie poprzestawaj tylko na nich!

Kosmetyki odżywiają ciało od zewnątrz. Eksperci nie od dziś twierdzą, że równie ważna, a może nawet ważniejsza, jest pielęgnacja wewnętrzna. Odpowiednia dieta sprawi, że długo będziesz cieszyć się jędrną i zdrową skórą. Karm ją jej ulubionymi potrawami, a na pewno szybko ci się odwdzięczy!


Oto, smakołyki, które kocha twoja skóra:

- ryby - zawierają witaminę A i witaminy z grupy B. Dzięki nim skóra jest miękka i dobrze nawilżona,

- oleje roślinne, oliwa z oliwek, sałata - są bogate w witaminę E, która chroni komórki skóry przed uszkodzeniem,

- owoce cytrusowe, kiwi - pełne witaminy C, która zapobiega pękaniu naczynek i powstawaniu "pajączków" na twarzy,

- jaja, owoce morza, pestki dyni - zawarty w nich cynk poprawia wygląd skóry i pomaga szybciej jej się regenerować; działa przeciwtrądzikowo. Jaja są też bogate w siarkę, której działanie jest zbawienne dla skóry.

- ziarna zbóż - bogate w krzem, który pomaga zachować młodość.

Artykuł pochodzi z portalu www.chojnice24.pl

• Komentarze Chojnice24 (0)
• Komentarze Facebook (...)