Witamina B – grupa związków niezbędnych dla zdrowia

Choć używa się jednego określenia „witamina B”, obejmuje ono osiem związków rozpuszczalnych w wodzie – a każdy z nich ma wpływ na inny obszar organizmu. Wszystkie natomiast łączy jedno – pomagają w regulacji ciśnienia krwi i skurczów mięsni, przemianie materii oraz tworzeniu czerwonych krwinek. Odpowiednia ilość witaminy B we krwi działa kojąco, przyczynia się również do poprawy sprawności intelektualnej.

Dowiedz się, w jaki sposób zapewnić sobie stałe dostarczanie wymaganych przez organizm ilości witaminy B.

Witaminy z grupy B – jak je pozyskujemy i co robią?

W naturalny sposób witamina B pozyskiwana jest z roślin strączkowych, zboża, owoców, warzyw, nabiału, a także mięsa. Jednak w każdy z tych produktów występują w innych ilościach, toteż trzeba wiedzieć, ile czego spożyć, aby zapewnić organizmowi dostarczenie ich odpowiedniej ilości. A ponieważ nie jest praktycznie możliwe przeliczanie wartości odżywczej każdego posiłku, dobrze zapewnić sobie gotowe kompleksy, dające możliwość przyjmowania dokładnie takiej ilości witaminy B, ile jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

A konkretniej rzecz ujmując - do działania układu nerwowego i sercowo-naczyniowego (B1), redukcji stresu oksydacyjnego i procesów metabolicznych (B2), regulowania pracy mózgu i syntezy hormonów (B3), regeneracji skóry i działania błon śluzowych (B5), syntezy cholesterolu (B6), syntezy kwasów tłuszczowych oraz regulacji układu krwionośnego (B7). Ponadto mają wpływ na wzrost i rozwój organizmu (B7). Czy można niedoceniać jej wpływu na organizm?

Kompleks witamin – Twoja gwarancja zdrowia

Dostępne na stronie drogeriadrzdrowie.pl kompleksy witamin to kapsułki i tabletki zawierające wszystkie niezbędne witaminy grupy B. Ich regularne spożywanie pozwoli na dostarczenie organizmowi odpowiednich ilości w celu wsparcia dobrego zdrowia i kondycji. Ich zaletą jest również fakt, że wystarczy zażyć jedną na dobę – i nie musisz myśleć o witaminach B.

Dzięki temu w łatwy sposób unikniesz problemów z koncentracją i pamięcią, zredukujesz uczucie zmęczenia, możesz także skutecznie poprawić swoje samopoczucie. Warto dodać, że witaminy z grupy B są suplementowane kobietom w ciąży oraz przechodzącym antykoncepcję hormonalną. Każdy kompleks ma na swojej stronie opis, w którym wyjaśnione jest, o jakiej porze dnia go zażyć oraz jakie są przeciwwskazania do  jego zażywania.

Dzięki temu na Drogeria Dr Zdrowie znajdziesz bezpieczne suplementy dla siebie. W dodatku są one dostępne w bardzo przystępnych cenach – zobacz już dzisiaj!

Artykuł pochodzi z portalu www.chojnice24.pl

• Komentarze Chojnice24 (0)
• Komentarze Facebook (...)