Co założyć w upalny dzień? Kilka porad, jak przetrwać lato w mieście

30 stopni, błękitne niebo, prażące słońce. Wielu z nas tak bardzo czekało na lato i miłe ciepełko na skórze. Taka pogoda idealnie sprawdza się, gdy jesteśmy na urlopie poza miastem. Gorzej, gdy zamiast lasu i cienia lub chłodzącej wody w jeziorze, mamy beton i brak drzew. Niestety w miastach jest bardzo dużo takich miejsc. Całe szczęście coraz więcej się w tym temacie zmienia. Zatem, jak przetrwać upały w mieście? Oto kilka wskazówek.

Właściwy ubiór to podstawa

Dobrze dobrany strój do panującej na zewnątrz temperatury jest niezmiernie ważny. Tak samo odpowiednie obuwie. Przebywanie na upale w ciężkich, grubych, skórzanych butach oprócz pocenia się stóp może powodować ich puchnięcie i otarcia oraz odciski. Zdecydowanie lepiej wybrać klapki, sandały, czy tak modne w ostatnich latach espadryle. Bardzo ciekawe modele, zarówno na płaskiej podeszwie, jak i na koturnie, znajdziesz m.in. na stronie Answear. Oprócz obuwia bardzo ważne jest także nakrycie głowy, chroniące nas przed udarem słonecznym. Nie zapominajmy o nim. Do wyboru mamy różnego rodzaju stylowe kapelusze, daszki, czy kaszkietówki. Każdy znajdzie coś dla siebie. Przy okazji mogą ożywić nasz zestaw i nadać mu nietuzinkowy styl. Jeśli chodzi o strój możliwości jest wiele. Możesz zdecydować się na kombinezon, T-shirt i shorty, czy sukienkę lub spódnicę. Najważniejsze, by były to fasony luźne i przewiewne. Najlepszym materiałem na letnią garderobę jest zdecydowanie len. Naturalny, przewiewny, z którego łatwo odparuję wilgoć. Szyte z niego są zarówno bluzki i sukienki, jak i koszule, czy długie spodnie, a nawet torebki. Pamiętajmy, że jeśli wybierzmy garderobę z przewiewnego materiału, będzie nam przyjemnie nawet w koszuli, czy długiej spódnicy, która będzie chronić naszą skórę przed bezpośrednim kontaktem z promieniami słonecznymi. W ten sposób unikniemy poparzeń. Do tego okulary przeciwsłoneczne, drobna biżuteria, krem z filtrem i ciekawa torebka i gotowe.

Choć kurtki i płaszcze już dawno schowaliśmy głęboko do szafy, nie zapominajmy, że wieczory, zwłaszcza te pod koniec lata, niekiedy bywają chłodne. Warto mieć lekką kurtkę, np. jeansową lub bomberkę. Obecnie kurtki damskie znajdziemy niemalże w każdym kolorze. Krojów i wzorów jest mnóstwo. Każdy znajdzie coś dla siebie. Na wieczór możemy też wziąć cienki sweterek, czy koszulę. Zawsze sprawdźmy prognozę, gdyż różnicę temperatur pomiędzy porami dnia bywają znaczące.

Nie zapominaj o piciu wody!

Podczas upałów, nie ważne, gdzie się znajdziemy, najważniejsze jest picie wody. Koniecznie powyżej 2 litrów. Unikajmy też przebywania w samo południe na otwartym słońcu. Gdy nie musimy, zostawmy wyjście na godziny po południowe lub wieczorne. Uważajmy i dbajmy o siebie. Cieszmy się latem, bo nim się zorientujemy, znów przyjdzie mróz i plucha. Więcej porad m.in. na temat ubrania w upalne dni oferuje strona FlashFashion.pl. Ponadto znajdziecie na niej wskazówki na temat stylu i dbania o swoje ubrania. Przyjemnej lektury!

Artykuł pochodzi z portalu www.chojnice24.pl

• Komentarze Chojnice24 (0)
• Komentarze Facebook (...)